下関のカラダストレッチMORE パーソナルストレッチとは

テレビなどで、スポーツ選手達が専属のトレーナーに身体をストレッチしてもらっているシーンをご覧になったことはありますか⁉　パーソナルストレッチとは、まさにそれをイメージしていただければと思います。お客様は施術ベッドに寝ているだけでOK！あとはトレーナーにお任せください。

マッサージとはどう違うの？とよく聞かれます。当店のストレッチはリラクゼーションでも、ただの揉みほぐしでもありません。マッサージは表層の筋肉をほぐしてリラクゼーション効果が期待できます。カラダストレッチMOREのパーソナルストレッチでは、マッサージだけでは難しいと言われている深層筋へのアプローチが可能となり、コリや痛みの根本原因である深層部の硬くなった筋肉をゆっくりと伸ばすことで根本的な改善を目的としています。

カラダのコリや痛み、疲労感などの不快な症状だけではなく、血行不良・冷え性・むくみなどの症状の根本的な改善効果が期待できます。また、ストレッチには確かな運動効果もあり、代謝の向上や運動不足で弱ってしまった筋肉や猫背などの姿勢の改善にも効果的です。ストレッチにより、カラダに本来備わっている機能を取り戻し、不快な症状の根本的な改善と、より動かしやすいカラダを目指す機能回復フィットネスなのです。

お客様はベッドに横になっている状態でトレーナーが各部位を伸ばしていきます。１人で行うストレッチとは違い余計な力が入らないので、深層部の筋肉を気持ちよく伸ばすことができます。伸ばしにくい肩甲骨や股関節周りにもアプローチ。

運動が苦手な方や体力に自信がない方でも大丈夫！硬くなってしまった筋肉の柔軟性を高め、狭くなってしまった関節可動域を拡げることで、より健康なカラダを作り上げていきます。全身が伸ばされた後は、カラダの軽やかさと運動したような爽快感をご体感下さい！